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ZYPRESSE – BEI REGELSCHMERZEN

23.06.2021 | Äther. Öle, Hormone, PMS

ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE FRAU

Bauchschmerzen während der Periode und die dazu gehörende Anspannung kannst du mit einer kleinen Massage mit Zypressenöl rasch lindern!
➼ Denn Zypressenöl wirkt entkrampfend und beruhigend. Es unterstützt den Körper dabei den Blutfluss zu regulieren.

ANLEITUNG BAUCHMASSAGE:
10 Tropfen Zypressenöl mit 2 EL eines Basisöl (z.B. Kokos-, Mandel- oder Olivenöl) vermischen.
⋙ Beide Hände auf den Bauchnabel legen und von unten rechts im Uhrzeigersinn massieren.
Ca. 30 Mal.
⋙ Beide Hände unter die Rippenbögen legen und von der Mitte nach unten zur Leiste streichen.
Ca. 10 Mal.
⋙ Zum Schluß mit beiden Händen den gesamten Bauch und Unterleib in kreisenden Bewegungen kneten. Ca. 5 Mal.

Am besten beginnst du mit der Massage ein paar Tage vor deiner Periode und massierst täglich bis zum Ende deiner Regel.

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